SergioBike es un servicio de entrenamiento de ciclismo personalizado dirigido por Sergio Bike, ex ciclista profesional y entrenador nacional de ciclismo de nivel III. Trabaja desde Huesca, en la Calle Cámara de Comercio, 8B, 5B, 22005, aunque el seguimiento se realiza principalmente mediante planificación y comunicación online. Su experiencia incluye más de 20 años sobre la bicicleta, más de 1.500 días de competición y participación en pruebas como la Copa del Mundo y La Vuelta. También ha trabajado como técnico en la Vuelta a España y como coordinador de selecciones autonómicas en la Federación Aragonesa de Ciclismo.
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La propuesta se basa en el método CycloLevels, desarrollado junto al grupo de investigación ENFYRED de la Universidad de Zaragoza. La idea es convertir datos como el FTP, el tiempo hasta el agotamiento, el torque y la resistencia a la fatiga en niveles de progreso fáciles de seguir. No se trata de aplicar una tabla igual para todo el mundo: los entrenamientos se ajustan a la condición física, los objetivos y el tiempo disponible de cada ciclista. Hay tres opciones principales: Plan Ciclo, pensado para quienes quieren mejorar con poco tiempo; Plan Élite, orientado a competir y buscar un rendimiento alto sin ser profesional; y Plan Pro, dirigido a deportistas con mucha experiencia, sean o no profesionales.
El Plan Élite incluye entrevista inicial, revisión del historial deportivo, trabajo de fuerza específico, ciclos de tres semanas en TrainingPeaks, comunicación quincenal por WhatsApp, análisis de métricas y adaptación continua. También ofrece asesoramiento sobre material, nutrición y biomecánica, acceso a un grupo privado de Telegram y descuentos en marcas asociadas. Los precios indicados son 75€ al mes como fase inicial de valoración, 540€ por 8 meses y 660€ por 10 meses. También existe una versión con nutrición personalizada mediante INDYA, con tarifas de entre 660€ y 960€, según la duración y si incluye nutricionista.
En la web de SergioBike hay además una guía gratuita de pretemporada y calculadoras de zonas de potencia y carbohidratos. La primera utiliza el FTP para establecer siete zonas, desde recuperación activa hasta potencia neuromuscular, y recomienda revisar el dato cada seis u ocho semanas. Las reseñas disponibles reflejan una valoración de 5 sobre 5 en Google, con 145 reseñas, y varios clientes mencionan mejoras de rendimiento y un seguimiento cercano. El horario publicado es de lunes a viernes, de 9:00 a 15:00, y permanece cerrado sábados y domingos. Para contactar se puede escribir a arodar@sergiobike.com o llamar al 640 017 250; también aparece el número 627 90 30 90 en otra fuente. La ubicación puede consultarse en Google Maps buscando SergioBike.
Fecha de publicación
5 de octubre de 2026
