Huelva Contra el Estrés: Taller de Yoga

El Ayuntamiento de Huelva, en colaboración con GrowersGo, ha puesto en marcha Huelva Contra el Estrés, un ciclo de doce talleres gratuitos repartidos por toda la ciudad. La propuesta arranca el 25 de abril y se extiende hasta el 10 de diciembre, con sesiones cada quince días y un paréntesis durante los meses de verano. Lo que distingue a este programa es que no se queda encerrado en una sola sala: los talleres van rotando por diversos espacios públicos, como la Plaza de las Monjas, la Plaza del Estadio en Isla Chica, el Parque Zafra, la Plaza de la Merced, el Paseo de la Ría, el Monumento a Colón, la Plaza España del Barrio Obrero, la Avenida de Andalucía, la Plaza de la Constitución y Gota de Leche.

Cada sesión dura entre una y dos horas y se centra en un colectivo distinto, así que hay una fecha pensada para casi cualquiera. El ciclo abrió el 25 de abril con Desconexión digital en familia, seguido el 8 de mayo por el taller Para mayores y el 22 de mayo por Gestión emocional para profesionales de cuidados. El 5 de junio llegó Diversidad y el 19 de junio el Entrenamiento grupal al atardecer. Tras el parón veraniego, el programa retoma el 4 de septiembre con Yoga, el 18 de septiembre con Para docentes, el 3 de octubre con Para cuidadores y el 16 de octubre con Para jóvenes. El ciclo se completa con las sesiones del 6 de noviembre, el 20 de noviembre y el 10 de diciembre.

Detrás de todo esto hay un lema que resume bien la intención: Huelva, ciudad del buen vivir. La idea es sacar el bienestar a la calle, aprovechar la luz y la amplitud de los espacios públicos en lugar de quedarse en entornos cerrados, y ofrecer herramientas prácticas para prevenir el estrés crónico y fomentar hábitos saludables. Las sesiones están pensadas para perfiles muy distintos: profesionales con una carga emocional alta, como el personal de ayuda a domicilio, sanitarios y docentes, pero también para personas mayores, jóvenes y personas con discapacidad.

En lo práctico, los talleres son gratuitos, aunque hace falta inscribirse con antelación. Si te interesa alguno, lo mejor es mirar el calendario y reservar tu plaza con tiempo, porque al ser gratuitos y en espacios abiertos suelen llenarse.