Taller de zumba

El jueves 13 de agosto el Parc de Núria Terés i Bonet acoge un taller de zumba al aire libre, en pleno centro de Girona. La sesión va dirigida por Albert Benito, monitor especializado, y se desarrolla de 19:00 a 20:45, una franja que cae justo cuando el calor del día empieza a aflojar y se puede bailar sin agobiarse.

La propuesta se apoya en coreografías sencillas y dinámicas, pensadas para que cualquiera pueda seguir el ritmo sin complicarse la vida. La idea es moverse y disfrutar del proceso más que clavar cada paso, así que no hace falta tener experiencia previa ni saber bailar: con ganas de moverte tienes suficiente.

Una de las cosas que más conviene tener claras es que el taller está abierto a personas de todas las edades. No es una clase cerrada a un grupo concreto, sino una actividad en la que pueden coincidir gente muy distinta, cada una a su ritmo. Desde ahí nace también el planteamiento del taller: fomentar la actividad física y los hábitos saludables, pero también la participación comunitaria, con el baile como excusa para compartir un rato con los vecinos en un ambiente lúdico e inclusivo.

Si te apetece cambiar el sofá por un rato de movimiento al aire libre, ya sabes dónde y cuándo: el Parc de Núria Terés i Bonet, el jueves 13 de agosto, de 19:00 a 20:45. Una buena manera de darle una vuelta a la tarde y terminar el día con las pilas cargadas.