Qi Gong - Txi Kung (Primavera)

El Qi Gong es un conjunto de prácticas corporales y respiratorias chinas destinadas a cultivar la energía vital ('qi') y su libre circulación a través de los meridianos del cuerpo. Se practican secuencias fluidas y dinámicas de movimientos de extensión, flexión y rotación de la columna y articulaciones, estiramientos según los meridianos, do-in (auto-masaje de puntos de acupuntura) y meditación. Con la práctica continuada se busca ganar salud, vitalidad y consciencia, flexibilizando el cuerpo y relajando la mente.