Pilates dinàmic

El Parc de Domeny acoge este verano unas sesiones de pilates dinámico en pleno aire libre. La actividad se celebra los martes 7, 14, 21 y 28 de julio de 2026, siempre a las 20:30 h, así que es un plan que se repite cada semana durante todo el mes y no una sesión suelta.

El punto de encuentro es el Parc de Domeny, en Girona, concretamente al costat del rocòdrom. Al ser al aire libre y a media luz, es una forma distinta de moverse que el gimnasio de siempre: en lugar de cuatro paredes y aire acondicionado, aquí el entorno es el propio parque, con el rocòdrom al lado y la tarde cayendo. La sesión se centra en el pilates dinámico, que combina el trabajo de control y fuerza del pilates con un ritmo más fluido y con movimiento, algo que se agradece cuando quieres estirar y ponerte en marcha sin quedarte demasiado tiempo en la misma postura.

Al caerse en martes, es un plan que encaja bien a mitad de semana, cuando ya has pasado el lunes y todavía te quedan días por delante. Al ser cuatro fechas seguidas —los días 7, 14, 21 y 28 de julio—, puedes animarte a ir una sola vez para probar o ir todas y convertirlo en tu rutina del mes. En las dos primeras sesiones vas cogiendo el hilo, y en las dos siguientes ya lo tienes más controlado, así que si te apetece empezar con algo suave y luego seguir, el formato da para las dos cosas.

En resumen, tienes pilates dinámico en el Parc de Domeny, al costat del rocòdrom, los martes 7, 14, 21 y 28 de julio a las 20:30 h. Si te apetece moverte un poco al aire libre este verano en Girona, ya sabes dónde y cuándo.