Estiraments i flexibilitat d'estiu

El Centre Cívic Ter acoge este martes 21 de julio una sesión de Estiraments i flexibilitat d'estiu, una actividad dedicada a los estiramientos y la flexibilidad pensada para el verano. La cita es a las 10:00 de la mañana, así que es un plan para hacer temprano y tener el resto del día por delante.

La propuesta es sencilla y va al grano: una sesión centrada en estirar el cuerpo y ganar flexibilidad. Es el tipo de actividad que encaja bien si llevas unos días sin moverte mucho o si, al contrario, vienes de una racha de ejercicio y te apetece dedicarle un rato a soltar los músculos. Al ser una sesión de verano, cae justo en esos días en los que el cuerpo pide un poco de mantenimiento sin complicarse demasiado.

La sesión se desarrolla en el Centre Cívic Ter, en Girona, un espacio que ya conoces si sueles seguir la agenda cultural del barrio. Al ser una actividad matinal, es una buena forma de empezar el martes con algo de movimiento antes de que el calor apriete del todo. Si te apetece dedicarte un rato a estirar y poner en orden la flexibilidad, ya sabes dónde y cuándo: el 21 de julio a las 10:00 en el Centre Cívic Ter.