Curso de Autodefensa y Condicionamiento FĂsico para mujeres en Girona.
Curso para capacitar a las mujeres en defensa personal y mejorar su acondicionamiento fĂsico. Este curso pretende proporcionar herramientas prĂĄcticas y habilidades para proteger la integridad fĂsica y emocional en situaciones de peligro y violencia, mejorando el acondicionamiento fĂsico y promoviendo la salud mental. Las clases semanales combinarĂĄn tĂ©cnicas de defensa personal con ejercicios cardiovasculares, fuerza y flexibilidad, impartidas por instructores cualificados.
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Fecha
lunes, 31 de marzo de 2025
20:00
UbicaciĂłn
Centre CĂvic Pedret
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