Taller para adultos: Relajación en la naturaleza

Si llevas unas semanas con la cabeza a mil y sientes que necesitas desconectar un poco, este sábado 9 de mayo hay una actividad en el Jardín Botánico Atlántico que puede encajarte. Se trata de un taller práctico de relajación diseñado específicamente para adultos, donde la idea central es aprender a gestionar el estrés y recuperar el equilibrio aprovechando el entorno natural del jardín. La sesión está guiada por la psicóloga Dolores Rizo, quien se encarga de dirigir esta dinámica centrada en el silencio y los sonidos propios del espacio.

Es importante tener en cuenta algunos detalles logísticos si te interesa participar. La actividad tiene un coste de 10 euros y el aforo es bastante reducido, ya que solo hay 15 plazas disponibles. Está pensada para personas a partir de 13 años. Sobre el horario, hay un pequeño matiz que conviene revisar bien: mientras que la web oficial del Ayuntamiento de Gijón marca la actividad de 06:00 a 08:00, otras fuentes señalan las 12:00, así que lo más seguro es consultar directamente la web del Ayuntamiento para confirmar el tramo horario exacto antes de organizar tu mañana.

Para inscribirse, el proceso es individual y se gestiona a través de la web oficial del Ayuntamiento de Gijón o mediante la APP Gijón. Un detalle relevante es que, una vez realizada la inscripción, el pago debe hacerse efectivo en un plazo máximo de un día para asegurar la plaza. Si al entrar en la plataforma ves que aparece el estado "EN RESERVA", significa que ya se han cubierto las plazas y pasarías a formar parte de la lista de espera. Ten en cuenta también que la organización no contempla devoluciones, salvo que ellos mismos cancelen la actividad, por lo que merece la pena estar segura de tu disponibilidad antes de completar el proceso.