Presentación del libro 'Cinco semanas para desinflamarte' de Blanca García-Orea

La nutricionista Blanca García-Orea Haro presenta su libro «Cinco semanas para desinflamarte. (El método revolucionario que cambiará tus hábitos)» el martes 6 de octubre en el Aula de Cultura de EL COMERCIO, dentro del salón de actos de la Escuela de Comercio de Gijón. La cita es a las 19:00 h y cuenta con la colaboración del Ateneo Jovellanos.

Blanca García-Orea es especialista en nutrición digestiva y hormonal, y el libro que presenta gira en torno a la desinflamación del organismo y el cambio de hábitos alimentarios. Durante la presentación, García-Orea sostiene una idea que rompe con lo que solemos escuchar: para ella, el desayuno es la peor comida que hacemos. Defiende que debería ser salado y contener entre 20 y 30 gramos de proteína, una propuesta que va en contra del desayuno dulce y ligero que mucha gente tiene como costumbre.

Si te interesa el tema de la nutrición, especialmente lo relacionado con la salud digestiva y hormonal, es una buena ocasión para escucharla en directo y hacerte alguna pregunta sobre cómo cambiar esos hábitos del día a día. La cita es en el salón de actos de la Escuela de Comercio, en el Aula de Cultura de EL COMERCIO, el martes 6 de octubre a las 19:00 h.