Jornada completa dedicada al bienestar con yoga, meditación, respiración y música en Casa Prior.
El próximo 15 de agosto, Casa Prior organiza en Ferrol el Festivaliño de yoga, una jornada completa dedicada al bienestar que reúne en un mismo día yoga, meditación, respiración y música. La propuesta es sencilla y va al grano: un día entero para detenerse y centrarse en uno mismo.
Lo que distingue a este plan es que no se queda en una sola actividad. A lo largo de la jornada se combinan varias disciplinas que suelen ir de la mano: el yoga para mover el cuerpo, la meditación para calmar la mente, el trabajo con la respiración para soltar tensiones y la música para acompañar el ambiente. La idea es que cada una sume a la otra, así que puedes pasar de una práctica a otra sin cambiar de sitio.
Detrás del evento está Casa Prior, que es quien lo organiza y donde se celebra. Recientemente, desde allí han estado hablando del papel que el yoga tiene en la vida cotidiana, y este festival es, en el fondo, una extensión de esa conversación: un espacio para llevar la práctica fuera de la esterilla habitual y compartirla con más gente.
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Un detalle importante es que las plazas son limitadas, así que no conviene dejarlo para el último momento. Si te apetece pasarte el día del 15 de agosto entre yoga, meditación y música en Ferrol, lo mejor es escribirles cuanto antes para reservar tu sitio y resolver cualquier duda que tengas. El evento se celebra en Casa Prior, el mismo sitio que lo organiza, el 15 de agosto.
