Denia camina

El Centro de Salud Joan Fuster de Dénia se convierte estos días en punto de partida para Denia camina, una iniciativa que propone algo tan sencillo como salir a andar por la localidad. La idea es fácil de entender: se organizan paseos a pie en grupo, con el objetivo de animar a la gente a moverse un poco más y a incorporar la actividad física en el día a día. No hace falta ser deportista ni tener una condición física especial, porque caminar es justo eso, poner un pie delante del otro a un ritmo tranquilo.

Lo que distingue a Denia camina es que no se queda en una sola salida. Las sesiones se organizan de forma recurrente los martes y jueves, así que puedes sumarte cuando mejor te venga sin sentir que te pierdes nada si un día no puedes. El punto de encuentro es siempre el mismo, el Centro de Salud Joan Fuster, desde donde arrancan los paseos por las calles de Dénia. Es una buena excusa para salir de casa, estirar las piernas y, de paso, conocer a más gente del barrio que también se anima a caminar.

En el fondo, la propuesta va de fomentar hábitos de vida saludables. Caminar es una de las formas más fáciles de mantenerse activo sin complicarse la vida, y hacerlo en grupo lo hace más llevadero que salir por tu cuenta. Si llevas tiempo queriendo moverte un poco más pero no sabes por dónde empezar, esta es una manera cómoda de arrancar.

Para los próximos días hay dos citas fijadas: el martes 14 de julio a las 09:30 h y el jueves 16 de julio a las 09:30 h, las dos partiendo desde el Centro de Salud Joan Fuster. La participación es gratuita, así que solo tienes que aparecerte con ganas de caminar y calzado cómodo. Si te apetece cambiar el sofá por un paseo por Dénia, ya sabes dónde y cuándo.