Talleres ‘Mindful-Arte’

Talleres 'Mindful-Arte' son sesiones experienciales en grupo que combinan técnicas de Mindfulness con expresión artística. Se llevan a cabo en la Consulta de Psicología Metta CV, en Cuenca. El objetivo es fomentar el autoconocimiento, la autoestima y la expresión sana a través de la atención plena y diferentes técnicas artísticas. Se trabaja la aceptación, el no juicio y la apertura a nuevas experiencias.