Xerrem i Aprenem sobre Salut en Comunitat “Tècniques de relaxació i automassatge”

Descripción

Taller per aprendre de forma teòrica i pràctica a relaxar la nostra ment i el nostre cos, focalitzant la importància de l'atenció plena i la consciència corporal, i conèixer com realitzar-nos un automassatge. A càrrec de Manuel Guerra i Noelia Moyano (Fisioterapeutes del CAP Sant Ildefons) i Berta Santoro (Referent de Benestar Emocional i Comunitari del CAP Sant Ildefons). Adreçat a públic adult. Amb inscripció prèvia.