Passos a Mils / Vine a fer esport salut

El viernes 18 de septiembre el CAP Doctor Martí i Julià acoge una sesión de Passos a Mils, una de las actividades que forman parte del programa Vine a fer Esport Salut, impulsado por el departamento de Deportes del Ajuntament de Cornellà.

Para que te hagas una idea de lo que es, Passos a Mils combina dos cosas en una misma sesión: rutas guiadas por los distintos barrios de la ciudad y ejercicios generales de tonificación. La idea es moverse por el barrio y, a la vez, trabajar un poco el cuerpo, así que no te quedas en un solo sitio. La sesión dura aproximadamente una hora, un rato que se hace rápido y que encaja bien en una mañana o una tarde sin complicarte la vida.

Detrás hay un programa más amplio. Vine a fer Esport Salut despliega más de 200 actividades por trimestre, repartidas por los parques y plazas de los distintos barrios de Cornellà. El objetivo que se plantean es que cada ciudadano tenga oferta deportiva en su propio barrio al menos una vez por semana, y que la actividad física sea accesible para todos los colectivos del municipio. Más allá del ejercicio en sí, lo plantean como una herramienta para mejorar la relación social y educativa, así que también es una buena excusa para ver caras conocidas o conocer gente del barrio mientras te mueves.

En lo práctico, la sesión es gratuita, así que no hay nada que pagar por participar. Si te apetece sumarte, ya sabes: el viernes 18 de septiembre en el CAP Doctor Martí i Julià, una hora de ruta y tonificación en Cornellà.