Ànim 10 / Grup A / Vine a fer esport salut

El martes 22 de septiembre la Plaça Sant Ildefons de Cornellà acoge una nueva sesión de Ànim 10, una de las actividades que forman parte del programa Vine a fer esport salut!. La cita es para el Grup A, que se reúne de 09:30 a 10:30 h, así que es un plan para empezar la mañana moviéndose un poco.

La sesión está pensada para personas con diversidad funcional y combina dos partes. Primero hay un trabajo cardiovascular, caminar y correr, y después un acondicionamiento físico general. Todo se hace con una intensidad baja-media, sin agobios, y con música de fondo para acompañar el rato. Es una actividad al aire libre, en plena plaza, dentro del programa que lleva el deporte a los parques y plazas de Cornellà.

Para que te hagas una idea de cómo se organiza, Ànim 10 se reparte en varios grupos a lo largo de la mañana: el Grup A va a las 9:30 h, el Grup B a las 10:30 h y el Grup C a las 11:30 h. Las inscripciones para el curso 2026-2027 se abrieron el 1 de septiembre, así que si te apetece sumarte, ya hay margen de sobra para apuntarte.