Herramientas prácticas para superar la tristeza y la depresión

Descripción

Este curso online gratuito, avalado por Colegios Profesionales de Enfermería, te enseñará a comprender y gestionar la tristeza y la depresión desde una perspectiva psicológica. Descubrirás estrategias para afrontar la tristeza de manera saludable y adquirirás herramientas para identificar, comprender y manejar estas emociones de forma efectiva. El curso se imparte a través de la plataforma SalusLife y cuenta con contenidos audiovisuales y un manual en PDF. La evaluación se realiza mediante un juego interactivo. Aunque puede ser realizado por profesionales sanitarios, está dirigido a la ciudadanía en general.