Taller de ejercicios centrados en movimientos que imitan actividades de la vida diaria para mejorar fuerza, coordinación, equilibrio y flexibilidad.
Taller de Salud y Mujeres centrado en circuitos funcionales. Se realizan ejercicios que imitan los movimientos de la vida diaria, con el objetivo de mejorar la fuerza, coordinación, equilibrio y flexibilidad. Se trabaja con todos los músculos del cuerpo y los ejercicios se adaptan a las necesidades personales de cada participante. Se recomienda asistir con zapatillas deportivas y ropa cómoda. Impartido en el Aula Formación Mujer.
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