La Playa del Serradal se vuelve «slow» hasta final de año

La Playa del Serradal, en Castellón de la Plana, mantiene su programación de bienestar frente al Mediterráneo hasta el 31 de diciembre de 2026. Desde el lunes 14 de septiembre, las sesiones gratuitas de chi kung y ejercicios taoístas se celebran los lunes y miércoles, de 18:00 a 20:00 horas, en un entorno pensado para bajar el ritmo y moverse con calma junto al mar.

La ampliación responde a una petición de quienes participaron durante el verano. En esos meses, las clases reunieron una media aproximada de 50 personas por sesión, según la información difundida por el Ayuntamiento. La propuesta encaja con la idea de convertir este tramo del litoral en una «Playa Slow», una iniciativa vinculada a la diversificación de la oferta turística y a la desestacionalización de la costa castellonense. Para quienes ya conocen la zona, el horario de tarde permite acercarse después de la jornada y practicar al aire libre sin necesidad de apuntarse a una actividad de pago.

El chi kung, también llamado qigong, combina movimientos lentos, respiración y concentración. Las secuencias pueden hacerse de pie o sentadas y se adaptan a distintos niveles, con ejercicios inspirados en la naturaleza y en la tradición taoísta. En las sesiones también se trabajan ejercicios de movilidad y atención corporal, con una intensidad moderada. Entre los efectos asociados a esta práctica se encuentran la mejora del equilibrio, la flexibilidad y la coordinación, además de una posible ayuda para reducir la tensión y favorecer el descanso. No sustituye a un tratamiento médico, pero se plantea como una actividad física suave y accesible para incorporar movimiento a la rutina.

El escenario también forma parte de la propuesta. El Serradal se extiende entre la desembocadura del río Seco y el límite con Benicàssim, con un paseo marítimo que separa la arena de la carretera y facilita el acceso a la playa. La zona cuenta además con un espacio de protección dunar, resultado de un plan de regeneración iniciado en 1990, donde se ha desarrollado vegetación y nidifica el chorlitejo patinegro. El acceso a la orilla se realiza por caminos señalizados entre las dunas y las plantas, de modo que las clases conviven con la protección de este entorno natural.

La programación continuará los lunes y miércoles hasta el cierre del año, siempre en la franja de 18:00 a 20:00 horas. La participación es gratuita y las actividades se desarrollan en la propia Playa del Serradal, una zona del litoral de Castellón que suma el paseo marítimo y el espacio dunar a una propuesta centrada en el ejercicio pausado y la desconexión frente al mar.