Si tienes entre 16 y 25 años y vives en Castelldefels, hay una novedad municipal que conviene tener fichada: Fit Jove, la última propuesta del programa Fem Esport als Barris. Arrancó el miércoles 7 de octubre y se celebra todos los martes a las 19:30 en el espacio de calistenia del Espai Jove La Masia, la antigua Casa de la Cultura, en la calle del Bisbe Urquinaona, 25. La actividad es gratuita, aunque hay una condición que no se puede saltar: reservar plaza con antelación a través de la plataforma Entrapolis.com.
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El planteamiento es sencillo y va al grano. Se entrena al aire libre con ejercicio funcional, que en la práctica se traduce en circuitos, trabajo con kettlebells y ejercicios de cardio. No hace falta ser un atleta ni llevar equipo profesional; la idea es precisamente esa, poner el deporte al alcance de quien no suele apuntarse a un gimnasio. Al ser en el espacio de calistenia del Espai Jove, el entorno ya está preparado para ese tipo de entrenamiento con peso corporal, y el hecho de que sea al aire libre le da un punto distinto a la sesión.
Para entender de dónde sale esto, conviene saber qué es Fem Esport als Barris. Es un programa municipal que promueve la actividad física en espacios públicos y al aire libre para ciudadanos de entre 18 y 65 años, totalmente gratuito y de acceso universal. Fit Jove es la rama dirigida específicamente al público joven, y no es la primera vez que el programa se acerca a esa franja de edad. En julio se celebró Fem Esport als Barris Jove, cuya primera edición reunió a 52 participantes, en su mayoría mujeres, en sesiones los miércoles y viernes en la playa de Castelldefels, con punto de encuentro en el paseo Marítimo 159-161, entre las calles 9 y 9 bis, en la zona del Kite Surf, del 29 de junio al 31 de julio, de 19:15 a 20:15 horas.
El programa tiene además otra pata más nocturna, A la nit, una altra moguda, dirigida a jóvenes de entre 16 y 29 años. Su quinta edición, en 2025, se desarrolló los viernes y sábados de 22:30 a 02:00, del 2 de mayo al 31 de julio, y alcanzó casi 1.400 participantes. Esa iniciativa ha sido reconocida por la Federación de Municipios de Cataluña y la Fundación Carles Pi i Sunyer, y en 2023 se incluyó en el Banco de Buenas Prácticas de los Gobiernos Locales de Cataluña (BBP), lo que da idea del tamaño que ha cogido el proyecto.
El Espai Jove La Masia, en la calle Bisbe Urquinaona, 25, es uno de los equipamientos de juventud del Ayuntamiento de Castelldefels, que define la juventud como el periodo comprendido entre los 12 y los 35 años. Si quieres resolver dudas sobre el espacio o sobre el Punto de Información Juvenil, el contacto es el teléfono 600 929 652 y el correo [email protected], con horario de lunes a viernes de 16:00 a 21:00 y los sábados de 17:00 a 20:30. En resumen: martes a las 19:30, calistenia al aire libre, gratis y con reserva previa en Entrapolis. Una opción cómoda para moverse un poco sin gastar.
Fecha de publicación
9 de octubre de 2026
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