Conferencia de salud: Estrategia frente a la osteoporosis

El sábado 26 de septiembre el Refugio Galatzó acoge una conferencia sobre la osteoporosis, una jornada que combina una charla teórica con una sesión práctica de ejercicio físico. La organiza el Institut Calvianer d'Esports (ICE) y se desarrolla en la Carretera de Galilea, Km 2.2, en Es Capdellà, dentro del término de Calvià.

Al frente está Óscar Cucarella, licenciado en actividad física y del deporte, que es quien guía las dos partes de la mañana. La primera es la charla, donde se explica qué es la osteoporosis y cómo afecta al cuerpo. La segunda es la parte práctica, una clase de ejercicio pensada para trabajar la densidad ósea, mejorar el equilibrio y prevenir las caídas, que es justo donde el ejercicio marca la diferencia.

Para situarte un poco: la osteoporosis reduce la densidad y la calidad de los huesos, que se vuelven más frágiles. Eso trae consecuencias físicas y emocionales que la convierten en una prioridad de salud pública, sobre todo con el envejecimiento de la población. La idea de la jornada es precisamente esa: entender qué pasa y, acto seguido, ponerlo en práctica con ejercicios que ayudan a mantener los huesos fuertes y a moverse con más seguridad.

La cita va de 09:30 a 13:30 h, así que es una mañana completa. El precio es de 12€ y hay que apuntarse con antelación, porque la inscripción previa es obligatoria. Las plazas se abrieron el 26 de agosto, así que si te interesa, mejor no dejarlo para el último momento.