Taller de Memoria: Mejora tu memoria, atención y agilidad mental

La Biblioteca Pública de Cáceres abre una nueva edición de su taller «Mejora tu memoria, atención y agilidad mental», un curso pensado para personas mayores que quieran darle un repaso a sus capacidades cognitivas. Las sesiones se celebran en la Sala Vicente Paredes de la biblioteca, en la calle Alfonso IX, 26, y se reparten en cinco días: el 4, 6, 11, 13 y 18 de noviembre, siempre de 11:30 a 13:00 horas. Son sesiones grupales, así que no vas sola: compartes el rato con más gente en la misma situación.

La propuesta se plantea como un entrenamiento cotidiano de las capacidades cognitivas. En cada sesión se trabaja la memoria, la atención y la agilidad mental, tres piezas que solemos dar por sentadas hasta que un día nos cuesta recordar un nombre o concentrarnos en una sola cosa. La idea es precisamente esa: ponerlas en marcha y mantenerlas activas con ejercicios prácticos, en lugar de quedarte con la teoría.

Al ser un taller grupal, el ambiente cuenta bastante: no es solo hacer los ejercicios, sino hacerlo acompañada. Y como es una nueva edición, es una buena oportunidad para quien se lo perdió las veces anteriores o para quien quiere empezar ahora. Las sesiones se desarrollan en la Sala Vicente Paredes, dentro de la Biblioteca Pública del Estado en Cáceres 'A. Rodríguez-Moñino/M. Brey', en pleno centro.

Un par de cosas antes de animarte: el aforo está limitado a 15 personas, así que las plazas vuelan y hace falta inscribirse con antelación. Si te interesa, mejor no dejarlo para el último día. Repaso rápido: cinco sesiones los días 4, 6, 11, 13 y 18 de noviembre, de 11:30 a 13:00, en la Biblioteca Pública de Cáceres.