Taller teórico-práctico sobre cómo cuidar tu bienestar frente a los cambios de la perimenopausia y menopausia, impartido por Lujan Soler.
Taller teórico-práctico impartido por Lujan Soler, nutricionista y divulgadora digital en bienestar y alimentación saludable. Descubre cómo gestionar los cambios físicos y emocionales de la perimenopausia y menopausia para vivir esta etapa con equilibrio y salud. Aprende sobre el impacto de los cambios hormonales, estrategias para mantenerte activa y saludable, y consejos prácticos para el bienestar físico y emocional. Incluye una sesión de ejercicios específicos para esta etapa. El precio del taller es de 20 euros y las plazas son limitadas.
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Fecha
sábado, 22 de marzo de 2025
11:00
Ubicación
Unit Concept - Pilates & Endurance
