Sabia Mente. Decide bien para vivir mejor

Si estás buscando un evento que combine el bienestar personal con estrategias prácticas para el día a día, apunta esta fecha en el calendario. El próximo lunes 2 de febrero de 2026, el Salón El Carmen de Bilbao acogerá la presentación del nuevo trabajo de Marcos Vázquez, conocido por ser el experto detrás del popular blog ‘Fitness Revolucionario’.

El evento, organizado por el Aula de Cultura de EL CORREO, se centra en su libro más reciente: Sabia Mente. Decide bien para vivir mejor. Aunque Marcos Vázquez es un referente en salud global, esta charla va un paso más allá de lo físico. La propuesta es recuperar una especie de ‘sabiduría práctica’ que nos ayude a tomar mejores decisiones, combinando la claridad mental con una base moral sólida. Es un tema que interesa a cualquiera que esté en la búsqueda de crecimiento personal y de entender mejor cómo funciona nuestra cabeza.

Durante la sesión, Vázquez profundizará en cómo podemos mejorar nuestra vida aprendiendo a reconocer los sesgos cognitivos que nos limitan, desarrollando modelos mentales más útiles y, en definitiva, tomando decisiones más acertadas en todos los ámbitos. Para esta conversación, Marcos Vázquez no estará solo; le acompañará el nutricionista Jaime Suárez, lo que sugiere que la charla tendrá un enfoque muy completo que abarca tanto la mente como el cuerpo.

Para quienes quieran asistir, la cita es a las 19:00 horas en el Salón El Carmen. Es una oportunidad para escuchar de primera mano a un autor que ha sabido conectar la ciencia del bienestar con la psicología práctica, ofreciendo herramientas concretas para aplicar inmediatamente. Si te interesa el desarrollo personal y la mejora continua, este evento en Bilbao te dará contexto y estrategias útiles.