Mindfulnessa eta ongizate emozionala - San Frantzisko

El Ayuntamiento de Bilbao ha puesto en marcha una nueva iniciativa centrada en el bienestar emocional, bajo el nombre de 'Mindfulnessa eta ongizate emozionala'. Se trata de una serie de talleres prácticos diseñados para ofrecer herramientas sencillas que ayuden a gestionar el estrés y fomentar el autocuidado en el día a día. Según ha comentado Álvaro Pérez Alonso, concejal del área de Salud y Consumo, el objetivo es proporcionar recursos accesibles y prácticos para la ciudadanía, entendiendo el bienestar emocional como un pilar fundamental de la salud.

El programa se estructura en sesiones semanales que se reparten por diferentes distritos de la ciudad. En el caso concreto del distrito de San Frantzisko, los talleres se desarrollarán entre el 22 y el 27 de abril de 2026. Las sesiones en este centro se llevarán a cabo los miércoles, en horario de 17:30 a 19:00. Es importante tener en cuenta que el programa completo incluye seis sesiones por grupo y que, además de San Frantzisko, hay actividades programadas en otros puntos como Zurbaranbarri, Begoña y San Ignazio, cada uno con sus propios horarios y fechas específicas.

Para participar, es necesario tener en cuenta un par de detalles logísticos. La inscripción es obligatoria y el programa está dirigido exclusivamente a personas empadronadas en Bilbao. Los talleres son gratuitos, pero al haber plazas limitadas, es necesario gestionar la inscripción contactando directamente con el área de Salud y Consumo. Se puede hacer llamando al teléfono 944 204 453, en horario de 9:00 a 13:30, o enviando un correo electrónico a la dirección promosalud@bilbao.eus. Es una opción a considerar si buscas un espacio donde trabajar la gestión del estrés de forma guiada y comunitaria.