Ponte en Forma Gratis en Betanzos: La Nueva Zona de Calistenia

Oye, ¿te acuerdas de que hace tiempo se hablaba de poner una zona de barras para entrenar al aire libre en Betanzos? Pues ya es una realidad que lleva casi un año funcionando. Desde marzo de 2025, Betanzos tiene su primera área de calistenia y entrenamiento funcional, y está justo en el Parque Pablo Iglesias. Es una opción de ocio y deporte totalmente gratuita que el Concello puso en marcha con una inversión de 40.000 euros.

La ubicación de esta nueva zona de barras no es casual. Se instaló en el espacio que antes ocupaba una antigua área infantil que, según parece, ya no se usaba mucho y estaba bastante deteriorada. Lo interesante es que el sitio se eligió escuchando a los propios vecinos que ya entrenan por la zona del puerto y el parque, así que responde a una demanda real de la gente que hace deporte aquí. Ahora, en lugar de juegos infantiles, tenemos barras, paralelas y un suelo de caucho nuevo, listo para que cualquiera se ponga en forma. Es un recurso que promueve el ejercicio al aire libre y ofrece una alternativa al gimnasio tradicional.

Si no estás familiarizada con la calistenia, es básicamente entrenar usando tu propio peso corporal. Es una disciplina que se ha puesto muy de moda porque es súper funcional: trabajas la fuerza, la agilidad, la flexibilidad y la coordinación, todo a la vez, sin necesidad de pesas ni máquinas caras. Se trata de movimientos que imitan lo que haces en el día a día (empujar, tirar, agacharte, saltar), pero de forma controlada. Es un entrenamiento integral que te ayuda a sentirte más fuerte y ágil, y lo mejor es que al ser al aire libre, en un entorno como el Parque Pablo Iglesias, se hace mucho más llevadero. Puedes empezar con ejercicios básicos como sentadillas, flexiones o dominadas, y poco a poco ir progresando hacia movimientos más complejos.

Y hablando del parque, es un sitio que ha mejorado mucho últimamente. El Concello invirtió unos 100.000 euros en acondicionarlo en agosto de 2023, y se nota. Plantaron 28 nuevos ejemplares de árboles y arbustos, renovaron los caminos y pusieron bancos nuevos de resina. Además, si te gusta la naturaleza, han instalado paneles interactivos con códigos QR en 20 especies arbóreas para que puedas identificarlas y saber más sobre ellas. El Parque Pablo Iglesias, situado en el Paseo Ramón Beade, es un jardín histórico que ahora se consolida como un punto de encuentro deportivo, ya que está justo al lado del área de servicio de autocaravanas. Es un entorno tranquilo y verde, perfecto para desconectar mientras haces ejercicio. En resumen, Betanzos ya tiene un centro de entrenamiento funcional gratuito y de calidad. Si buscas una alternativa al gimnasio o simplemente quieres aprovechar el aire libre para moverte, la nueva zona de calistenia es una excelente opción.