Yoga & Luna Llena

El domingo 28 de junio la Playa de Poniente se convierte en estudio de yoga. A las 20:30 h arranca Yoga & Luna Llena, una sesión al aire libre en Benidorm que junta el movimiento, la meditación y el ambiente de la playa en una misma tarde.

La sesión se divide en tres partes. Empieza con yoga suave, una secuencia pensada para todos los niveles, así que da igual si nunca te has subido a una esterilla o si ya tienes tu rutina montada: aquí nadie se queda atrás. Después llega una meditación guiada frente al Mediterráneo, para soltar el día y quedarte un rato en silencio mirando el mar. Y para cerrar, un ritual de luna llena diseñado para favorecer la relajación y la conexión personal, ese momento para bajar revoluciones y centrarte en ti antes de que acabe el fin de semana.

Al ser una clase suave y abierta a todos los niveles, no hace falta tener experiencia previa en yoga para apuntarse. Es un plan pensado para cualquiera que tenga ganas de un rato de bienestar sin complicaciones, sin importar cuánto sepas de posturas o respiraciones.

En lo práctico, la sesión cuesta 15 € y las plazas son limitadas, así que conviene reservar con tiempo. Para asegurar tu sitio puedes llamar al 633 90 57 84 o escribir por Instagram a @esthergascon_yoga. Con eso ya tienes el plan cerrado para el domingo por la tarde: playa, yoga y un buen rato de calma.