Maratón de Yoga Solidario

El Maratón de Yoga Solidario llega a la Playa de Poniente en Benidorm el 3 de octubre, una mañana dedicada al yoga y a disciplinas afines con una causa detrás. Lo organiza la Asociación Alicante Contra el Cáncer, con la colaboración del Ayuntamiento de Benidorm, que cede el espacio en la arena. La jornada se plantea como un recorrido continuo de sesiones cortas y accesibles, pensadas para que cualquiera pueda sumarse sin necesidad de ser experto.

El programa consiste en nueve sesiones seguidas de 30 minutos cada una, una tras otra, sin apenas pausa. El recorrido va cambiando de registro: empieza con Chi Kung, sigue con mindfulness, pranayama, meditación, yoga en silla, yoga dinámico, Power Pilates y cierra con Yoga Nidra. Es decir, que en una sola mañana pasas por el trabajo energético y respiratorio, por la meditación y por el movimiento, así que puedes quedarte en lo que más te apetezca o hacer el recorrido completo.

Lo que más conviene tener claro es que toda la recaudación se destina íntegramente a la lucha contra el cáncer, a través de la Asociación Alicante Contra el Cáncer. La participación cuesta 10€, una aportación solidaria que va entera a la asociación. Y un detalle práctico para no olvidarte: cada quien tiene que llevar su propia esterilla, colchoneta o toalla grande, porque es lo único que vas a necesitar para ponerte cómoda en la arena.

En cuanto a horarios, la recepción empieza a las 8:30 h y la jornada se desarrolla de 9:00 a 13:30 h, en la Playa de Poniente, a la altura del restaurante See The Sea. Si te apetece pasar la mañana al aire libre y que tu aportación sirva para algo concreto, ya sabes dónde y cuándo será.