Taller 'Taitxí i Txi Kung'

El Casal de Barri Ateneu L'Harmonia de Sant Andreu acoge un taller de Taitxí i Txi Kung que arranca el 30 de septiembre de 2026 y se alarga hasta el 16 de diciembre, con sesiones los miércoles de 10.30 a 12.00 h. Al frente del grupo estará la tallerista Isabel Jiménez, que guiará las clases durante estas semanas.

El Tai Chi y el Txi Kung son dos artes milenarias que beben de la medicina tradicional china. La idea de fondo es sencilla: mantener la energía vital a través de ejercicios suaves y armónicos que ayudan a regular las funciones de los órganos. No es una actividad para hacer a toda prisa; se trabaja con movimientos pausados y coordinados que, practicados con regularidad, sirven para cuidar el cuerpo desde un enfoque muy tranquilo.

Más allá de lo físico, el taller tiene también su parte mental. A través de distintas técnicas se buscan momentos de serenidad para tomar conciencia de lo que somos y de lo que sentimos, así que es un espacio para bajar las revoluciones y prestar atención al propio cuerpo. Si te apetece dedicar un rato de la mañana a moverte sin prisas y a desconectar del ruido del día a día, encaja bastante bien.

En lo práctico, las clases son los miércoles por la mañana, en el Carrer de Sant Adrià, 20, en pleno Sant Andreu. La entrada general cuesta 85,5€ y hay un precio reducido de 67,5€, y en los dos casos hace falta inscribirse antes, así que no basta con presentarse el primer día. Con eso ya tienes el plan cerrado para las mañanas de otoño.