Taller 'Pilates i moviment'

El Centre Cívic Sagrada Família acoge a partir del 28 de septiembre el taller 'Pilates i moviment', un curso que se extiende hasta el 7 de diciembre y que se imparte todos los lunes, de 17.00 a 18.30 h, con el 12 de octubre como única sesión que no se celebra. Las clases tienen lugar en el Aula Polivalent 3 del centro, en el Carrer de Provença, 480, en pleno Eixample de Barcelona.

La sesión está al frente de Sonia Faria y se plantea como un entrenamiento que busca el equilibrio entre la fuerza y la flexibilidad. La idea es trabajar los dos conceptos a la vez, sin dejar uno por detrás, así que es un buen punto de partida si quieres empezar a moverte con un poco más de control y sin complicarte demasiado. Está dirigido a personas mayores de 18 años, sin más requisito que las ganas de apuntarte.

Un par de cosas prácticas antes de animarte: el acceso requiere inscripción previa y el aforo es limitado, así que conviene no dejarlo para el último momento si te interesa. La entrada general cuesta 87,48€, y existe la posibilidad de acogerte a una reducción o a una subvención, algo que siempre viene bien tener en cuenta antes de cerrar el plan.

En resumen, son sesiones los lunes por la tarde en el Eixample, desde finales de septiembre hasta principios de diciembre, para trabajar fuerza y flexibilidad con Sonia Faria. Si te encaja el horario y te apetece dedicarle un rato a tu cuerpo cada semana, ya sabes dónde y cuándo.