Taller 'Pilates'

El Casal de Barri Torre de la Sagrera, en el distrito de Sant Andreu, abre un taller de pilates que arranca el 1 de octubre y se alarga hasta el 10 de diciembre. Las sesiones son los jueves, de 11:15 a 12:15 h, así que es un plan de media mañana, ideal si tienes la mañana libre o si te viene bien encajarlo entre una cosa y otra.

La idea del pilates es estirar y fortalecer la musculatura mientras se trabaja la postura corporal. En las sesiones se pone el foco en el control del cuerpo y en ganar movilidad y flexibilidad en las articulaciones, y todo eso se apoya en tres pilares: la concentración, la respiración y la precisión de los movimientos. Es una actividad pensada para todas las edades, así que no importa en qué momento estés, te encaja igual.

Las clases corren a cargo de Diana Bioque. Y un detalle que conviene tener en cuenta: recomiendan llevar una manta o alguna prenda de abrigo para la parte de meditación, que es el momento en el que el cuerpo se enfría un poco y viene bien no pasar frío.

En lo práctico, la inscripción es previa y obligatoria, y el aforo es limitado, así que mejor no dejarlo para el último día si te interesa. El precio es de 53,24€ en entrada general, y en el propio centro puedes consultar las reducciones y subvenciones que aplican. El taller se imparte en el Casal de Barri Torre de la Sagrera, en el Carrer de Berenguer de Palou, 64-66, en Sant Andreu, Barcelona.