Taller 'Pilates avançat'

El Casal de Barri Cardener abre un nuevo taller de Pilates avanzado que arranca el 6 de octubre y se alarga hasta el 15 de diciembre. Las sesiones serán los martes de 19:00 a 20:00 h, con el 8 de diciembre libre, así que son unas diez semanas en total. La clase se imparte en la Sala Polivalente del centro, en el Carrer del Cardener, 45, en pleno barrio de la Salut, dentro del distrito de Gràcia.

Como su nombre indica, es un taller pensado para quien ya tiene experiencia con la disciplina y no para quien empieza de cero. La idea es trabajar tres cosas concretas: ganar movilidad en la columna, mantener y fortalecer la musculatura abdominal y mejorar la agilidad del cuerpo. Al ser un nivel avanzado, hay un par de advertencias que conviene tener claras antes de apuntarse: no se recomienda a personas con lesiones en la columna ni a edades avanzadas. Para el día a día no hace falta nada especial: calzado cómodo, ropa adecuada y una toalla.

Las clases corren a cargo de Irene Garcia, y el Casal de Barri Cardener es un centro cívico gestionado por la Associació d'Entitats Cardener, una entidad del propio barrio. El precio es de 42,35€ en entrada general, con reducción y subvención que se aplican en el propio centro.

Si te encaja, ten en cuenta que las plazas son limitadas y hay que moverse con tiempo. La inscripción se hace con cita previa del 8 al 10 de septiembre, y se formaliza los días 15 o 16. A partir del 15 de septiembre también se puede hacer por internet en www.cardener.cat. Entre el 6 de octubre y el 15 de diciembre, los martes por la tarde ya tienes plan.