Taller Moviditas

El Casal de Barri Can Travi de la Vall d'Hebron acoge desde el 16 de septiembre el Taller Moviditas, una propuesta práctica que combina coreografías de danza con gimnasia suave. Las sesiones se celebran los viernes, de 10.30 a 12.00 h, y se extienden hasta el 9 de diciembre, así que es un plan para mantener el ritmo durante toda la mañana del viernes y no solo una tarde suelta.

La idea es sencilla y va al grano: moverte al ritmo de la música sin renunciar a la suavidad del ejercicio. Las coreografías de danza ponen el movimiento y la gimnasia suave se encarga de que el cuerpo trabaje sin pasarse de rosca, una mezcla pensada para quien quiere mantenerse activo sin necesidad de una intensidad agotadora. Detrás del taller está la Associació 40parriba 40pabajo, que es quien organiza las sesiones y gestiona las plazas.

En lo práctico, hay un par de cosas que conviene tener claras. La entrada es gratuita, pero hace falta inscripción previa porque las plazas son limitadas, así que no basta con aparecer el primer día. Las solicitudes presenciales se abren el 7 de septiembre, unos días antes del arranque, y es ahí cuando se reparten las plazas disponibles. Si te interesa, lo mejor es no dejarlo para el último momento.

Para situarte, el taller se imparte en el Casal de Barri Can Travi de la Vall d'Hebron, en la Avenida Cardenal Vidal Barraquer, 45, dentro del distrito de Horta-Guinardó. Repasando: los viernes de 10.30 a 12.00 h, del 16 de septiembre al 9 de diciembre, entrada gratuita con inscripción previa y plazas limitadas. Si te cuadra el horario y te apetece moverte un poco cada viernes, ya sabes por dónde empezar.