Taller Mindfulness avançat

El Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou acoge desde el 30 de septiembre un Taller de mindfulness avanzado impartido por Beatriu Mariné. No es una sesión suelta: el curso se desarrolla los miércoles, de 17:30 a 19:00 h, y se alarga hasta el 2 de diciembre, así que es un plan para quien quiera reservar una tarde a la semana durante un par de meses y no solo una tarde aislada.

Al ser un taller avanzado, la propuesta va un paso más allá de lo básico. La idea es profundizar en la práctica del mindfulness, esa atención plena que consiste en centrarse en el momento presente sin juzgar lo que aparece, y trabajarla con acompañamiento durante varias semanas. Las sesiones se reparten los miércoles por la tarde, con una hora y media cada una, lo que da margen para sentarse, practicar y compartir lo que vaya surgiendo entre una semana y otra.

Detrás del taller está Beatriu Mariné, quien se encarga de guiar el grupo y de llevar el hilo de las sesiones. El curso se imparte en el Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou, en el Carrer del Taulat, 3-5, en el distrito de Sant Martí, en la zona del Poblenou.

En cuanto a lo práctico, el precio es de 68€ en entrada general, y en el propio centro se aplican reducciones y subvenciones según corresponda. Hay inscripción previa y las plazas son limitadas, así que si te interesa, mejor no dejarlo para el último momento. Si te apetece dedicar una tarde a la semana a esto, ya sabes dónde y cuándo empieza.