Taller 'Mètode Pilates. Nivell II'

El Centre Cívic Navas acoge un taller de mètode Pilates que arranca el 6 de octubre y se alarga hasta el 1 de diciembre, con sesiones los martes de 19.00 a 20.00 h. Lo imparte Skilbo y el título completo es Mètode Pilates. Nivell II, así que ya vas sabiendo que no es para empezar de cero.

El propio taller se describe como un sistema de entrenamiento físico y mental que junta el dinamismo y la fuerza muscular con la mente, la respiración y la relajación. Al ser un nivel II, está pensado para quien ya domina las bases y quiere seguir profundizando: se combinan ejercicios dinámicos, trabajo funcional y técnicas respiratorias para afinar la postura, reforzar el centro del cuerpo y trabajar la concentración. Si ya has practicado Pilates y te apetece dar un paso más, encaja justo aquí.

Para ir preparada, lo más sencillo: ropa cómoda, una manta y una toalla o un pareo. El Centro Cívico Navas está en el Carrer de Las Navas de Tolosa, 312, en el barrio de Navas, en Sant Andreu, una zona del noreste de Barcelona donde se cruzan lo industrial y lo residencial.

En lo práctico, la entrada general cuesta 51,5€, con reducciones y subvenciones según el caso. Hay que apuntarse con antelación porque las plazas son limitadas, así que si te interesa, mejor no lo dejes para el último momento. Son sesiones los martes por la tarde, una hora cada vez, del 6 de octubre al 1 de diciembre.