Taller Mètode Feldenkrais

El Casal de Barri Cardener acoge desde el 5 de octubre un taller de Método Feldenkrais, impartido por Isabel Llamas. Las sesiones se reparten en dos grupos para que elijas el que mejor te encaje: el Grupo A se reúne los lunes de 10.00 a 11.00 h, y el Grupo B los miércoles de 12.00 a 13.00 h. El taller se alarga hasta el 14 de diciembre, así que es un plan para varias semanas y no una sesión suelta.

La propuesta se centra en el movimiento consciente y suave. La idea es ir descubriendo formas más eficientes de moverse, con menos esfuerzo y más calidad, en lugar de forzar el cuerpo. A través de esa toma de conciencia corporal se trabaja para mejorar la postura, soltar las tensiones que acumulamos y ganar bienestar tanto físico como mental. No es una clase de gimnasia al uso, sino un espacio para prestar atención a cómo te mueves y encontrar una manera más cómoda de hacerlo.

El taller se imparte en el Casal de Barri Cardener, en el Carrer del Cardener, 45, dentro del distrito de Gràcia y el barrio de la Salut, en Barcelona. La entrada general cuesta 42,35€, y en el propio centro se aplican reducciones y subvenciones sobre ese importe, así que conviene preguntar allí mismo para saber cuánto te corresponde pagar según tu situación.

Un par de cosas prácticas antes de decidirte: las plazas son limitadas y la inscripción previa es obligatoria, así que no basta con aparecer el primer día. Si te interesa, lo mejor es acercarte pronto al Casal o contactar con ellos para reservar tu sitio. Y ten en cuenta que el grupo de los lunes no se reúne el 12 de octubre, que es festivo, así que esa semana el calendario cambia un poco.