Taller Marxa Nòrdica multinivell

El Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou arranca un Taller de Marcha Nórdica multinivel que va del 30 de septiembre al 2 de diciembre, los miércoles de 17.00 a 18.30 h. La actividad se desarrolla en el entorno del Poblenou, en el distrito de Sant Martí, y la imparte la tallerista Marisa de Pedro.

Para quien no la tenga muy fichada, la marcha nórdica es básicamente caminar con bastones, pero con una técnica concreta que convierte el paseo en un ejercicio completo: combina el trabajo aeróbico con la coordinación y el equilibrio, y se hace al aire libre, así que es una forma sencilla de moverse sin encerparse en un gimnasio. Lo bueno es que es una actividad saludable y apta para todos los niveles, sin importar la edad ni la forma física que traigas.

El taller se plantea en varios niveles para que cada quien se incorpore según su condición: si nunca has cogido unos bastones, aquí hay sitio; y si ya caminas y quieres pulir la técnica, también. Las sesiones se reparten por el barrio, así que vas a ir reconociendo el Poblenou mientras te mueves. Eso sí, ten en cuenta que el precio no incluye los bastones, así que es mejor tenerlos ya o ir mirando.

En lo práctico, la entrada general cuesta 68€, y en el propio centro se aplican reducciones y subvenciones según el caso, así que merece la pena preguntar allí mismo. La inscripción es previa y las plazas son limitadas, y todo se gestiona presencialmente en el propio Casal, en el Carrer del Taulat, 3-5. Si te apetece empezar la temporada con un plan al aire libre y en grupo, ya sabes dónde está.