Taller Ioga Integral II

El Casal de Barri de Prosperitat, en Nou Barris, arranca el 7 de octubre de 2026 el taller de Ioga Integral II, que se alarga hasta el 16 de junio de 2027. Las sesiones son los miércoles, de 10.00 a 11.30 h, así que es un plan de media mañana que se repite cada semana durante todo el curso.

La propuesta se plantea como una práctica integral que busca armonizar el cuerpo en sus dimensiones emocional, espiritual y física. El trabajo se apoya en tres pilares: la respiración, las posturas y la meditación, con la idea de encontrar un equilibrio entre lo físico y lo interior. Al ser la segunda parte del taller, el enfoque sigue esa misma línea de combinar lo corporal con lo mental y lo espiritual.

En lo práctico, el taller cuesta 45€ por trimestre en entrada general. Las plazas requieren inscripción previa en la secretaría del Casal, que abre de lunes a viernes en dos turnos: de 10.00 a 13.00 h y de 17.00 a 20.00 h, así que puedes acercarte cuando mejor te venga dentro de ese horario. El Casal está en la Plaza Àngel Pestaña, 1, en el barrio de la Prosperitat, en Nou Barris.