Taller 'Ioga en cadira'

El Centre Cívic Torre Llobeta, en el barrio de Nou Barris, arranca un nuevo taller de ioga en cadira que va del 22 de septiembre al 1 de diciembre de 2026. Son once sesiones en total, los martes de 10.00 a 11.30 h, así que es un plan para las mañanas de los martes, con tiempo de sobra para estirar sin prisas.

La propuesta es sencilla y va al grano: posturas fáciles, estiramientos y ejercicios de respiración. La idea es mejorar el bienestar físico y emocional, y al hacerse desde la silla, es una forma de acercarse al yoga sin necesidad de tirarse al suelo ni tener una flexibilidad increíble. Está pensado para el público adulto, así que encaja igual de bien si ya conoces la práctica que si es tu primera vez.

Detrás del taller está Núria Cabo, que es quien guía las sesiones. A lo largo de las once semanas se van trabajando esos tres pilares —posturas, estiramientos y respiración—, y como las clases son los martes por la mañana, se convierte en una rutina fija que puedes encajar en tu semana.

En cuanto a lo práctico, el taller cuesta 64,89€ en entrada general, y en el propio centro se aplican las reducciones y subvenciones que correspondan. Un par de cosas más que conviene tener claras: hace falta inscripción previa y las plazas son limitadas, así que si te apetece apuntarte, mejor no dejarlo para el último momento. El Centre Cívic Torre Llobeta está en el Carrer de Santa Fe, 2, en Nou Barris, Barcelona.