Taller Ioga dinàmic

El Centre Cívic Sagrada Família acoge un taller de ioga dinàmic que arranca el 29 de septiembre y se alarga hasta el 1 de diciembre, con sesiones todos los martes de 19.30 a 21.00 h. Las clases se imparten en la sala C2, en la segunda planta del centro, en el Carrer de Provença, 480, en pleno Eixample.

La propuesta gira en torno al ioga dinàmic, una práctica que busca la integridad del cuerpo a través de una serie de posturas y movimientos. Aquí la clave es la sensibilidad hacia las sensaciones: las articulaciones se movilizan, los músculos se relajan y se fortalecen, y la mente descansa al volcarse hacia la inteligencia emocional. Es decir, más que una simple sucesión de ejercicios, es una forma de conectar lo físico con lo mental.

Del taller se encarga Elisabet Belmonte, y está dirigido a personas mayores de 18 años. Hay un par de cosas que conviene tener claras antes de animarte: hace falta inscripción previa y las plazas son limitadas, así que no conviene dejarlo para el último momento. Las inscripciones se gestionan en el propio Centre Cívic Sagrada Família, en la misma sala C2 de la segunda planta donde se desarrollan las sesiones.

En cuanto al precio, la entrada general cuesta 87,48€, y existe la posibilidad de conseguir una reducción o una subvención del importe en el propio centro, así que merece la pena preguntar allí mismo. Con las sesiones repartidas entre el 29 de septiembre y el 1 de diciembre, los martes por la tarde, es un plan que se extiende durante buena parte del otoño.