Taller 'Hipopressives (nivell avançat)'

El Centre Cívic Cotxeres de Sants abre un nuevo taller de hipopresivos de nivel avanzado, que impartirá la profesora Donactiva del 7 de octubre al 9 de diciembre de 2026, los miércoles de 19.30 a 20.30 h. Las sesiones se celebran en la Sala 9 del centro, en el Carrer de Sants 79-83, en pleno Sants-Montjuïc.

El taller forma parte de la oferta de gimnasia hipopresiva del Ayuntamiento de Barcelona y, aunque se trabaja con todo el cuerpo, está especialmente indicado para la recuperación y el entrenamiento del suelo pélvico y la fascia abdominal. La técnica combina una serie de posturas corporales con una respiración determinada, y entre sus beneficios se encuentran la mejora de la función respiratoria, del metabolismo y de la incontinencia urinaria.

Al ser un nivel avanzado, es una buena opción si ya tienes experiencia con los hipopresivos y quieres seguir profundizando. Ten en cuenta que las plazas son limitadas y hace falta inscripción previa, así que conviene no dejarlo para el último momento.

En cuanto a lo práctico, la entrada general cuesta 65,5€, y en el propio centro puedes consultar las reducciones y subvenciones que aplican. El taller se desarrolla en las Cotxeres de Sants, el centro cívico más importante del distrito desde hace más de treinta años: tres edificios levantados en 1904 para aparcar los tranvías que hoy albergan sala de conferencias, sala de informática, auditorio y espacios polivalentes. En verano acogen el 'Cinema a la Fresca' y en noviembre el 'Maratón de Cine Fantástico y de Terror', que este año cumple 25 años.