Taller familiar Ioga suau per embarassades

El Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou arranca un nuevo taller familiar de yoga suave para embarazadas, que se celebra en el barrio del Poblenou, en Sant Martí. Las sesiones empiezan el 28 de septiembre y se extienden hasta el 30 de noviembre, todos los lunes, excepto el 12 de octubre, que cae en festivo. Cada encuentro va de 9.45 a 11.00 de la mañana, así que es un plan para media mañana, con tiempo de sobra para seguir con el día después.

La propuesta es justo lo que dice el título: yoga suave pensado para el embarazo. La idea es mover el cuerpo sin forzar, con posturas adaptadas a cada etapa y un ritmo tranquilo que te deje salir de la clase relajada y no agotada. Al ser un taller familiar, el ambiente se plantea cercano, un espacio para compartir con otras personas que están en la misma situación y para dedicarte un rato a ti misma entre los preparativos que trae el embarazo.

Al frente del taller está Francesca Giusti, que es quien guía las sesiones y marca el tono del curso. La actividad se desarrolla en el propio Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou, en el Carrer del Taulat, 3-5, en pleno Poblenou, una zona fácil de reconocer si te mueves por el barrio.

En cuanto a lo práctico, la entrada general cuesta 55€, y sobre ese importe se aplican reducciones y subvenciones en los cursos, así que el precio final puede variar según tu situación. Si te apetece reservar un hueco a tu semana para estirar, respirar y conectar con tu cuerpo durante estos meses, ya tienes los datos: lunes por la mañana, desde finales de septiembre hasta finales de noviembre, en el Casal de Barri Vila Olímpica.