Taller 'Estiraments'

El Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx acoge un taller de estiramientos que se desarrolla del 1 de octubre al 15 de diciembre de 2026, en pleno barrio de Les Corts. La actividad forma parte del programa regular de actividades físicas de los centros cívicos de Barcelona, así que se enmarca dentro de la oferta habitual que el Ayuntamiento mantiene abierta durante el curso.

El taller combina dos cosas que suelen ir de la mano: la gimnasia postural y los estiramientos dirigidos. La idea es trabajar de forma progresiva la amplitud articular y la relajación muscular, es decir, ir ganando flexibilidad poco a poco y soltar los músculos sin prisas. Está planteado para un público amplio, con el objetivo de aliviar esas tensiones que aparecen casi sin darnos cuenta y corregir las posturas que acabamos adoptando cuando pasamos mucho tiempo sentados o quietos.

Para apuntarte hay que tener en cuenta un par de detalles prácticos. El acceso requiere un nivel previo, así que no es una actividad para empezar desde cero absoluto. Y, como en cualquier taller de este tipo, lo más cómodo es presentarse con ropa cómoda y calcetines, sin más complicaciones. El centro está en la Riera Blanca 1-3, en Les Corts, y se llega fácil desde el metro Santa Eulàlia (L1) y las líneas de autobús de la zona.

Si te apetece dedicarle un rato a estirar y a soltar el cuerpo durante el otoño, ya sabes dónde y cuándo. El taller se alarga hasta mediados de diciembre, así que hay margen de sobra para organizarte.