Taller per a adults: Entrenament funcional amb suport musical

El Casal de Barri La Barraca del Carmel arranca el próximo 1 de octubre un taller de entrenamiento funcional con soporte musical pensado para adultos, que se desarrolla en el distrito de Horta-Guinardó, en el Carmel. La propuesta combina el ejercicio físico con el ritmo de la música para trabajar el cuerpo, la mente y las emociones a la vez, y se alarga hasta el 3 de diciembre, con sesiones todos los jueves de 18.15 a 19.15 h, un total de diez encuentros a lo largo de esos dos meses y medio.

Lo que diferencia a este taller de una clase dirigida al uso y al mal uso es el enfoque que le dan. Más que una simple rutina de ejercicios, lo plantean como un espacio para parar, reconectar y dejar fluir la creatividad sin prisas, un rincón donde cada quien va descubriendo sus propias formas de expresarse. La idea es que el movimiento no sea un fin en sí mismo, sino una manera de poner el cuerpo en marcha y, de paso, darle un respiro a la cabeza.

Una buena noticia para quien no suele acercarse a este tipo de actividades: no hace falta saber nada de antemano. No piden experiencia previa ni condición física concreta; con tener ganas de probar y animarse a moverse es suficiente. El taller está abierto a adultos, así que encaja bien si buscas algo para hacer por la tarde sin complicarte demasiado.

En lo práctico, el taller cuesta 32,79€ y hay que inscribirse con antelación, así que conviene no dejarlo para el último momento. Las sesiones son los jueves por la tarde, en el Casal de Barri La Barraca del Carmel, en el Carrer del Llobregós, 107-113, en el barrio del Carmel, dentro de Horta-Guinardó. Si te apetece cambiar la rutina y moverte un poco al ritmo de la música, ya sabes dónde y cuándo.