Taller En Forma

El Casal de Gent Gran Vall d'Hebron abre una nueva edición del taller En Forma, una actividad corporal dirigida por Tasca que arranca el 6 de octubre y se alarga hasta el 15 de diciembre. Las sesiones se celebran los martes, de 10.30 a 12.00 h, así que son una buena forma de empezar la mañana moviéndose un poco. Eso sí, ten en cuenta que el 8 de diciembre no hay clase, que cae en festivo.

La propuesta es sencilla y va al grano: una serie de ejercicios pensados para mantener y mejorar la condición física general. No se trata de nada extraordinario ni de entrenamientos intensos, sino de darle al cuerpo el movimiento que necesita para no quedarse oxidado. La dirige Tasca, que es quien lleva el hilo de cada sesión y marca el ritmo.

Para situarte, el Casal de Gent Gran Vall d'Hebron es un centro público del Ajuntament de Barcelona, accesible para personas con discapacidad física, y tiene una programación bastante amplia dirigida a personas mayores. El taller En Forma es solo una parte de lo que se puede encontrar allí: convive con actividades tan distintas como gimnasia, pilates, sardanas, idiomas, manualidades, memoria y hasta agricultura ecológica. Es un espacio donde hay sitio para moverse, aprender y también para pasarlo bien con gente del barrio.

En lo práctico, la entrada es gratuita, aunque hay dos cosas que no conviene dejar para el último momento: la inscripción previa es obligatoria y las plazas son limitadas, así que mejor apuntarse pronto si te interesa. El Casal está en la C/ Arquitecte Moragas, 5, en el barrio de Vall d'Hebron, dentro del distrito de Horta-Guinardó. Si te apetece empezar el otoño con un poco de actividad corporal, ya sabes dónde y cuándo.