Taller Educació postural

El Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx, en el barrio de la Maternitat i Sant Ramon, arranca el 1 de octubre un Taller de Educación Postural que se alarga hasta el 15 de diciembre. La propuesta es sencilla y va al grano: recuperar el alineamiento natural del cuerpo a través de un trabajo corporal que se reparte en varias semanas. Durante las sesiones se refuerza la conciencia de la postura cuando estás de pie, cuando te sientas y en los movimientos cotidianos que casi nunca miramos, con la idea de soltar las tensiones acumuladas y evitar esos dolores que aparecen cuando pasamos el día en malas posturas.

Para las clases no hace falta nada especial: basta con ir con ropa cómoda y calcetines, ya que se practica descalzo o con calcetín. El taller se imparte en el propio centro cívico, un edificio contemporáneo de la Riera Blanca, en Les Corts, con salas luminosas dedicadas a actividades de proximidad para los vecinos del barrio.

Hay tres grupos para elegir según te venga mejor el horario. El Grupo A se reúne los lunes de 12.00 a 13.00 h (excepto el 12 de octubre), el Grupo B los martes de 11.00 a 12.00 h (excepto el 8 de diciembre) y el Grupo C los jueves de 10.00 a 11.00 h. En cuanto al precio, el Grupo A cuesta 57,23€ y el Grupo C 62,94€. Ten en cuenta que la inscripción es previa y las plazas son limitadas, así que conviene no dejarlo para el último momento. Además, existe la posibilidad de solicitar una reducción o subvención del importe.