Taller 'Cantar contra l'estrès'

El Centre Cívic Cotxeres de Sants arranca el 5 de octubre un taller titulado Cantar contra l'estrès, que se alarga hasta el 14 de diciembre y que lleva por delante una idea muy sencilla: jugar con la voz para soltar lastre. No es una clase de canto al uso, con partituras y técnica vocal al pie de la letra, sino una propuesta para relajarse y desconectar un rato a través del sonido.

La profesora es Selina Worsley, y el taller se mueve en el terreno de la terapia del sonido vocal. La idea de fondo es que vocalizar en libertad y cantar cosas sencillas ayuda a soltar tensiones y a desconectar de forma lúdica. A partir de ahí, se trabaja con técnicas de terapia de la voz para descubrir cómo cantar puede servir para descansar la mente, conectar con la energía vital y encontrar esos momentos de silencio que tanto hacen falta cuando el día a día aprieta. Es, en el fondo, una manera de usar la voz para bajar las revoluciones.

El curso se organiza en dos grupos con horarios distintos, así que puedes elegir el que mejor te encaje. Los lunes son de 19.30 a 21.00 h (excepto el 12 de octubre y el 7 de diciembre) y los martes de 09.30 a 11.00 h (excepto el 8 de diciembre). Al haber aforo limitado, hace falta inscribirse con antelación en el propio Centre Cívic Cotxeres de Sants, en el Carrer de Cros, 6, en el distrito de Sants-Montjuïc. La entrada general cuesta 75,24€, con posibilidad de reducción y subvención según el caso.

Para las sesiones piden ir con ropa cómoda, medias gruesas y una botella de agua, así que ya sabes con qué presentarte. Si te apetece dedicar un rato a cantar sin presiones y a bajar el ritmo, es un buen plan para estos meses.