Taller 'Barre'

El Centre Cívic Sagrada Família acoge un Taller de Barre que arranca el 30 de septiembre y se alarga hasta el 2 de diciembre, con sesiones los miércoles de 11.45 a 13.15 h. Al frente está Luz Gladys Echeverri, que es quien dirige las clases.

Si no tienes muy claro qué es el Barre, es más sencillo de lo que parece: un entrenamiento de bajo impacto y alta intensidad que junta principios del ballet, el pilates, el yoga y el entrenamiento funcional. La idea es tonificar el cuerpo, mejorar la postura y fortalecer el core, así que es una buena opción si buscas algo que trabaje el músculo sin castigar las articulaciones. Al mezclar varias disciplinas, cada sesión toca un poco de todo, y el formato de taller te permite seguir con ello durante varias semanas en lugar de ir a una clase suelta.

El taller está dirigido a personas mayores de 18 años, y hay un par de cosas que conviene tener en cuenta antes de apuntarte: hace falta inscripción previa y el aforo es limitado, así que no conviene dejarlo para el último momento. Las sesiones se imparten en el Centre Cívic Sagrada Família, en la calle Provença, 480, concretamente en la sala C2 de la segunda planta, en pleno barrio de la Sagrada Família.

En cuanto al precio, la entrada general cuesta 87,48€, y existe la posibilidad de conseguir una reducción o una subvención según tu situación, algo habitual en los centros cívicos de Barcelona. Si te encaja el horario de los miércoles a media mañana, ya sabes dónde y cuándo empezar.