Hipopilates

El Centre Cívic Urgell abre un taller de Hipopilates que arranca el 23 de septiembre de 2026 y se alarga hasta el 9 de diciembre, así que no es una sesión suelta sino un curso con el que puedes quedarte un buen rato. El centro está en el Carrer del Comte d'Urgell, 145, en pleno Eixample, una zona muy céntrica y fácil de llegar si te mueves por Barcelona.

Para situarte un poco, el nombre lo dice todo: el Hipopilates combina dos cosas que quizás ya conoces. Por un lado, la gimnasia abdominal hipopresiva, que se centra en ejercicios activos para trabajar la zona abdominal desde dentro; por otro, las posiciones y las técnicas del método Pilates, que ya es un clásico para ganar fuerza y control. La idea es juntar lo mejor de los dos mundos en una misma clase.

En cuanto a lo que se busca, el taller tira por varios frentes a la vez. Uno es mejorar la postura corporal, algo que nos viene bien a casi todos si pasamos horas sentados o con el móvil. Otro es tratar los problemas de espalda, que suelen aparecer cuando el cuerpo no está del todo equilibrado. También se trabaja el suelo pélvico, una zona que a veces olvidamos pero que es fundamental para el bienestar, y se busca reducir el perímetro abdominal, es decir, trabajar la zona del vientre para que quede más tonificada.

Si te apetece apuntarte, ten en cuenta un detalle importante: las plazas se reservan presencialmente en la recepción del Centre Cívic Urgell. No hay inscripción online, así que te toca acercarte en persona al centro para asegurar tu sitio. Con eso claro, ya sabes dónde y cuándo empezar.