Jornada Ben-Estem

El Parc de l'Escorxador acoge el 8 de octubre la Jornada Ben-Estem, una mañana y una tarde dedicadas a la salud mental comunitaria en Badalona. La organiza la Taula de Benestar Emocional de Badalona, un espacio de trabajo en red que reúne servicios, entidades y profesionales para cuidar el bienestar emocional desde un enfoque preventivo y comunitario. La cita se enmarca dentro del Mes de la salud mental y el bienestar emocional, y coincide con la conmemoración del Día de la Salud Mental.

La programación está pensada para todas las edades, así que puedes acercarte con quien quieras. Hay talleres prácticos como 'Aromes que cuiden', centrado en las plantas aromáticas, y 'Arrelats: l'arbre de les nostres emocions', una construcción artística colectiva en la que cada quien aporta su parte. Para quien prefiera el movimiento y el sonido, 'Ressona: cos, música i les teves emocions' y 'Toca, sent i expressa't', un taller de percusión y música libre, ponen el foco en cómo el cuerpo y el ritmo ayudan a soltar y a expresar lo que llevamos dentro. Los más pequeños tienen su propio espacio con la ioga infantil.

Si lo tuyo no es meterte de lleno en un taller, también hay un punto informativo, 'Badalona pel benestar emocional', donde profesionales del tema estarán disponibles para charlar y resolver dudas. Y por la tarde, de 16.30 a 17.30 h, se celebra 'Respira i connecta', una sesión guiada para quien quiera parar un momento y centrarse en la respiración.

La jornada se reparte en dos franjas: de 11 a 14 h y de 16 a 19 h, en el Parc de l'Escorxador (C. de l'Arquitecte Fradera, 1). El Ayuntamiento de Badalona la plantea como un espacio abierto, participativo e inclusivo para sensibilizar sobre la salud mental, reforzar los vínculos del barrio y avanzar hacia una sociedad más comprometida con el bienestar emocional de todos. Es una buena ocasión para pasarte un rato al aire libre y, de paso, recordar que cuidar la cabeza también se hace en comunidad.