Buenos días corazón

El viernes 13 de noviembre el Centro social de Los Canapés, en el barrio de Versalles, acoge Buenos días corazón, una jornada de desayunos cardiosaludables y charlas sobre alimentación dirigida a las personas mayores de Avilés. La sesión arranca con una conferencia inaugural a cargo del nutricionista Jesús Bernardo García, y el resto de las charlas las imparten los nutricionistas de su equipo.

La propuesta combina dos cosas que van de la mano: desayunos pensados para cuidar el corazón y charlas sobre alimentación. Está dirigida a personas mayores de 65 años que viven en la comarca avilesina, con especial atención a quienes viven solas. La idea es ofrecer pautas de alimentación saludable y buenos hábitos de vida adaptados a esa realidad, con herramientas para mantenerse en forma y combatir la depresión y el colesterol malo.

Detrás del programa hay varias manos. Lo impulsan la Cofradía del Colesterol Bueno HDL, el Rotary Club Balagares, la Asociación Amiganza y los Servicios Sociales del Ayuntamiento de Avilés, y lo imparten los nutricionistas del equipo del doctor Jesús Bernardo García.

Si conoces a alguien que encaje en el perfil o quieres animar a algún familiar a acercarse, ya sabes dónde y cuándo: el viernes 13 de noviembre en el Centro social de Los Canapés, en Versalles.